jak nie

Hunter no masz moj profil, wypelnilem zeby nie zawracano mi glowy... Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...

Nie....ze strzykawka to sie jeszcze nie spotkalem...lecz sadze ze to tylko aspekt psychologiczny, bardziej balbym sie palki lub noza bo igle mozna altwo zlamac Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...

Martwy ciąg to takie uginanie tułowia ze sztanga, jakby to powiedzieć hmmm - masz stange w lapach i sie schylasz i prostujesz uginajac lekko nogi. Najprościej to jest to podnoszenie sztagi z ziemi do wyprostu (bez podrzucania góry) i opuszczanie. Wchodzą głównie dolne partie pleców. ****a nie wiem jak Ci to wytłumaczyć....

nikt tu nie ma obowiazku odpowiadac na twoj post. czekaj cierpliwie, zadaj inaczej pytanie. jak bedziesz sie tak nie cierpliwil, beda sie na ciebie zloscic. poszukaj na sieci, znajdzie ze 200 stron o primobolanie. i do tego zdjecia. Krasnall

aa to ja widzialem! taki pan od silowni w ten sposob podnosil 200 kg strasznie przy tym pierdzac. podobnie wycisnal 215 ale nie bylo swiadkow bo zalecialoo tak ze kazdy sie wyniosl :)) Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...

deptak jesteś wielki z nieba mi spadasz dzięki chłopie , jestem twoim dłużnikiem wagę weznę na pewno - nie ma to tamto już zbieram kaskę a jak będzie sumka to się zgłoszę O.K. ? jesteś wpożądalau chłopie nie wielu takich jest - szacuneczek szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

Mastino jest za ciężki żeby rozwalić pita. Waży ponad 70 kg a pit 20pare. Według niektórych idealna waga to 18kg. I pewnie nie uwierzy w to ten kto nie widział jak walczą te psy. Mastino to pies wystawowy dzisiaj. Ale blisko z nim spokrewniony cane to co innego.

nie wiem jakie ..... sa w coli , ale wykonaj sobie proste doswiadczenie : znajdz zardzewiala sroobe ktoora ciezko odkreic , pojej ja pare ray cola odczekaj o zobacz jak WSPANIALE cola dziala roowniez na rdze :)) pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

Hej Nasem, jak wciągniesz gain massa Megabolu i kreatyne Olimpa, to rodzina i kumple Cie nie poznają !! Pomyśl juz o nowej kolekcji ubrań bo z tych co masz bedziesz mógł zrobić sobie szmatki do szyb. Ale pamiętaj bez Broka się nie obędzie !!!! "Brok słuszny krok"

ja tam sie nie znam ale czy to nie za mocny cykl jak na "moj pierwszy raz" :) ??? Pozdrowienia!!!

[...] pewno dla Ciebie. Nie mozna nauczyc sie bronic trenujac bezkontaktowa walke, aby sie nauczyc bronic musisz troche podostawac po glowie:) No ewnewntualnie aikido lub aikibudo tam wszystko opiera sie na dzwigniach i lamaniach, w tych sportach moze znajdziesz swoja droge, ale ni wiem jak to dziala na ulicy. No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

10 zł za 1 zastrzyk??? jak tak to strace ok 100zl. nie na ręke mi to.

Dokladnie Tak. Wstrzyknalem sobie Prolongatum 150mg czyli półtorej ampulki trzy dni temu. I tu takie pytanie kiedy i jak odczuje jego dzialanie? Kiedy mam sobie walnac nastepny strzal? Za 4 dni? tak zeby odstep byl tygodniowy? Czy krocej czekac. Moja rozpiska jest mniejwiecej taka Tydz. mg prolongatum 1. 150 2. 200 3. 300 [...]

[...] hmm ja zaczlem 3 miechy temu spojrz w profil... tak mam az/ dopiero 21 lat. Wyciskaj tyle ile jest konieczne dla ciebie ja zaczalem od wyciskania ~40 na klatke a teraz jakby nie bylo spokojnie wyciskam 6 razy 55 kg w serii oczywiscie progresywnie zwiekszjac obciazenie. A jak ktos sie bedzie z ciebie smial to olej go bo przeciez cwiczysz [...]

[...] być skutecznym i do tego ma to wszystko być ładne... Nie widziałem czegoś takiego. Zwłaszcza iż w stylach chwytanych istnieją dla odmiany kontuzje stawów i ścięgien. Żeby tylko nie było z Tobą tak jak z tą żabą z dowcipów, która nie poszła ani na stronę zwierząt ładnych ani mądrych, bo przecież się nie rozerwie... ;) Bez obrazy- Pozdrawiam

[...] Jedynie aminokwasy Prlaba. Anoreksji tez nie mam po prostu mam okolo 11% tkanki tluszczowej i postanowilem ja wpierw zrzucic dojsc do okolo 8% i wtedy zabrac sie za zwiekszanie jaknajmniej beztluszczowej masy. Jak to mowi Mawashi "Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym." pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

czesc Od niedawna skonczylem z silownio- brak czasu(dojazdy itd).dlatego aby dalej trzymac forme postanowilem cwiczyc w domu ale jako obciozenie zamienilem sztangielki itd na wlasne obciozenie. O takim treningu dowiedzialem sie w glownej mierze od kolegi z forum Nurka, a takze Z Budokanu. Trenuje nastepujoco: Rozcioganie 5xtydzien- ( pn, wt, sr, [...]

Ja mimo wszystko polecam przejsc sie na BJJ. A jak nie ma u Ciebie to na judo. Wedlug mnie jednak jest przewaga systemow chwytanych nad uderzanymi. BJJ jest bardzo ladne, bo ma wszystkie te fajne dzwignie itd. ;-))) A poza tym w ramach BJJ masz tez trening bokserski. I jest bardzo skuteczne. Do tego walki chwytane daja sile i wytrzymalosc. [...]

Kurde z ta liną to żeś mnie zabił... Powiem tyle, że wyglądanie jak boiler ci nie grozi wystarczy że nie będziesz dużo jadł. Na siłowni jest więcej możliwości przetrenowania mięśni pod różnymi kontami, ciężarami itp. Ale w domu też można. Pozdrawiam Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Detektyw Inwektyw. zluzuj trchę stary. na **** te przypierduchy do Metrowca. masz jakiś problem do niego to wyłuszcz tu na forum publicznym, bo jak sądzę większość nie bardzo kuma o co Ciebie idzie. Wybor należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szcześcia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS